Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 87,75g | Kolh.: 221,54g.
Frukost: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Киприно Сыр Тильзитер, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Kinder Chocolate, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Киприно Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Протеин клубника-банан 08/04/2020, Лента Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fine Life Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pirkka Варенье Клубничное, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Протеин клубника-банан 08/04/2020. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|