Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 88,35g | Kolh.: 64,72g.
Frukost: Salatgurke, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert. Lunch: Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Aldi Feldsalat, Fischer Stolz Rotbarschfilet, Gartenkrone Weißer Spargel. Middag: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|