Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 97,23g | Prot: 56,18g | Kolh.: 150,24g.
Frukost: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Растворимый Кофе (из Порошка), Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Данессия Перец Соленый, Славянка Конфета Золотой Степ, Растворимый Кофе (из Порошка), Минтай под мпринадом, Рис Отварной. Middag: Рот Фронт Карамель Москвичка, Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Грудинка Свиная. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|