Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 64,17g | Kolh.: 183,35g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном. Lunch: Пельмени Рыбные из Трески (ИП Пономарев А.Н.), Победа Горький Шоколад 72% Какао. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая каша, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Яйцо. Snacks/Annat: Somersby Яблочный Сидр. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|