Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 101,55g | Prot: 126,56g | Kolh.: 79,40g.
Frukost: Урбеч Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Первый Вкус Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: У Палыча Борщ Домашний, Каждый День Блины, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан. Middag: Пава Пава Колбаски для Гриля , Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|