|
msh ttp makan nasi tiap hari tp bb ttp turun 😍😍
enak banget diet ini
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 87,86g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Pisang. Lunch: Sambal dari Buah-buahan, Labu Siam, Nasi Putih, Daging Babi, Pare. Middag: Sambal dari Buah-buahan, Sambal Goreng, Terung, Kacang Panjang Hijau, Urap, Nasi Putih, Ikan Panggang. Snacks/Annat: Aice Sweet Corn, Pisang, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Gery Chocolatos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|