Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 75,04g | Kolh.: 191,09g.
Frukost: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Инской Батончик Ломайка, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Огурец (с Кожурой), Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Фарш Индейки (Приготовленный). Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. Snacks/Annat: Сушеный Инжир. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|