Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 71,96g | Kolh.: 148,16g.
Frukost: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Хлеб, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная. Middag: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Яшкино Конфета Белуччи, Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|