Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 44,31g | Kolh.: 154,46g.
Frukost: 即溶咖啡（咖啡粉）, Zespri 黃金奇異果, 巴特里 爆漿椰奶餐包, 草莓, 黑橋牌 蒜味香腸, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 光泉 無糖優格. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 咖啡（加糖）. Middag: 小番茄（葡萄形狀）, 炒高麗菜, 大漢 超嫩豆腐, 真好家 味噌湯, 菠菜, 雞蛋（整個）, 水煮肉片, 印尼炒泡麵. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|