Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 37,84g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Finna Kerupuk Udang, Green Hot Chili Peppers , Cooked Garlic, Cucumber, B.J. Bawang Merah Goreng, Pempek. Lunch: Olive Oil, Sayur Katuk Tumis, Sambel Tumis, Ikan Patin, Nasi Putih. Middag: Entrasol Susu Rasa Mochaccino, Tropicana Slim Cafe Latte. Snacks/Annat: Jack N Jill Piattos (22g), Banana, Yeo's Chrysanthemum Drink. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|