Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 42,36g | Kolh.: 209,70g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи. Lunch: Перловка. Middag: Prime Star Чизкейк Классический, Яблоко, Апельсин. Snacks/Annat: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Огурец (с Кожурой), Магнит Чизкейк Классический, Редис, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|