|
Отказ от майонеза даёт минус
|
84,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 5,97g | Prot: 13,98g | Kolh.: 108,32g.
Frukost: Мистраль Каша 5 Злаков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Mr. Сливкин. Lunch: Пиканта Лечо, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, работа за компьютером - 8 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sovalucha 's vikthistorik
|