Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 74,58g | Kolh.: 187,34g.
Frukost: Росток Сухари с Перцем и Семечками , Сыр Камамбер. Lunch: Диетический Плов с Курицей , Мармелад, Кофе, Огурец (с Кожурой). Middag: Konti Super Kontik Milk Flavor Filling, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|