Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 56,83g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное, Лента Хлеб с Отрубями. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|