Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 69,72g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Panera Bread Asiago Cheese Loaf. Middag: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef, Bob Evans Original Mashed Potatoes. Snacks/Annat: BJ's Animal Crackers, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|