Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 34,09g | Kolh.: 32,66g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Beef Sausage, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, AvoTerra Avocado, Wasa Sourdough Whole Grain Crisp Bread. Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|