Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 120,81g | Prot: 68,80g | Kolh.: 19,08g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Свежее Завтра Сливки 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Куриная Печень, Свежее Завтра Сливки 20%, Кофе. Middag: Шампиньоны, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|