Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 58,05g | Kolh.: 74,86g.
Frukost: Silk Dairy Free Half & Half, Coffee. Lunch: Pringles 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, Grapes, Mangos, Bell Peppers, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Cole's Salmon Smoked Salmon in Olive Oil. Middag: Broccoli , Mashed Potato, Steak. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|