Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2010
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2010:
|
2731 kcal
|
Fett: 119,10g | Prot: 74,67g | Kolh.: 289,59g.
Frukost: sausage patty, grits, Egg, Hash Brown (from Frozen), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Propel Kiwi-Strawberry Fit Water. Lunch: brc, chicken nuggets, Light String Cheese. Snacks/Annat: bacon ranch dressing, cobbler, vanilla ice crean, biscuits and gravy, 100% Parmesan Grated Cheese, Dry Cider. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 1 timme, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 2 timmar, Sittande - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|