Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 55,50g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates. Middag: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Poğaça. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|