Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 154,65g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Курица Вареная. Snacks/Annat: Мёд, Вкусный День Творог 9%, Вкусный День Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|