Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 45,28g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ракушки с сердечками 10г. порция. Lunch: Ракушки с сердечками 10г. порция, Сметана 15%, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. Snacks/Annat: Verbena Карамель Леденцовая с Начинкой Имбирь, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Молочный коктель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|