Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 43,01g | Kolh.: 95,85g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблочное Варенье, Обычные Блины. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|