Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 114,98g | Kolh.: 67,03g.
Frukost: Лента Яблоко Симиренко , Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Творог 3%, Дикси Слива. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Middag: Лента Яблоко Симиренко , Дикси Слива, Клубника, Пятерочка Груша Конференция, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|