Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 52,42g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Оладьи. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Папа Может Сосиски, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Банан, Чай с Молоком, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|