Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3274 kcal
|
Fett: 99,74g | Prot: 107,60g | Kolh.: 302,01g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Белый Хлеб. Lunch: Перловка, Капуста, Растительное Масло, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Путассу, Лук, Морковь, МЖК Майонез Провансаль. Middag: Nestle Maxibon Страчателла, Лев Голицын Шампанское Брют, Фисташки, Виски, Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Рот Фронт Конфеты Маска, Манник. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|