Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 72,92g | Kolh.: 208,64g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Middag: Вода, Увелка Гречка, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Тушка. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Вода, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Lotte Choco Pie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|