Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 129,35g | Kolh.: 193,15g.
Frukost: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Нагици, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Бондюэль Горошек Консервированный , Лук, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Моя Семья Сок Мультифрукт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Красатуля) 's vikthistorik
|