Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 92,15g | Prot: 65,63g | Kolh.: 269,33g.
Frukost: Croissant, Crownfield Mueslireep White Chocolate, Koffie met Melk, Crownfield Mueslireep White Chocolate. Middag: Devos Lemmens Andalouse, Delhaize Voorgebakken Frieten, Colruyt Everyday Garnaalkroket, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Carrefour Arachideolie, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Japanse Wokgroenten. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold, AH Frambozen, AH Magere Yoghurt, Delhaize Cavaillon Meloen, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Paasei, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|