Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 56,35g | Kolh.: 240,87g.
Frukost: Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эковакино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Красное Яблоко, Банан, Шоколад, Киви, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морковь, Котлеты из Индейки, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Данон Актимель Черника-Ежевика, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|