Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 56,47g | Kolh.: 96,86g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Prisma Томат Розовый, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя. Lunch: Сухари, Редис, Борщ с Говядиной. Middag: Грудка Индейки, Сахарный Песок, Сметана , Творог 9%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Голден, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сахар, Лимон, Арахис. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|