Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 50,24g | Kolh.: 175,10g.
Frukost: Women's Best Slim Body Shake. Lunch: Magnum Mini Classic, Parmesan (Râpé), Pain Blanc, Carrefour Risotto aux Champignons. Middag: Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Rosti. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|