Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 44,91g | Kolh.: 178,13g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан, Глобус Курага Шоколадная. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца Креветки по-Азиатски на Тонком Тесте. Middag: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Good Food Инжир Сушеный, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|