Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 133,86g | Prot: 74,98g | Kolh.: 275,16g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Глобус Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Жареный Картофель, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Груша. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|