Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 106,26g | Prot: 72,33g | Kolh.: 140,97g.
Frukost: Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|