Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 115,22g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Сливочное Масло, Сахар, Eco Botanica Зефир, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Индейка Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Омлет или Яичница, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|