Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 56,20g | Kolh.: 278,31g.
Frukost: Лимонный Сок, Шницель Куриный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Котлеты Капустные, Дядя Ваня Кускус Марракеш , Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Лето Кефир 1%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски. Middag: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пятерочка Киви, Blue Dragon Устричный Соус, Слобода Майонез, Меридиан Крабовые Палочки, Морская Капуста, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, На Зубок Курага, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|