Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 54,44g | Kolh.: 171,36g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Middag: Snickers Minis, Twix Mini, Помидоры Черри, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Витязь 50%. Snacks/Annat: Snickers Minis, Twix Mini, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|