Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 66,87g | Kolh.: 33,92g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Мираторг Шейка Свиная , Редис. Lunch: Сельдерей, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|