Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 84,19g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Тортугалия Эклеры с Заварным Кремом, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Galbani Моцарелла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Восход Хлеб "Льняной". Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|