Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 92,63g | Kolh.: 134,92g.
Frukost: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Нежино Сладкая Кукуруза, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Нежино Сладкая Кукуруза, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай. Middag: Нежино Сладкая Кукуруза, Яйцо (Целое), Икра Красная "Сокровища Океана", Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Шоколад "Schogetten" с Обжаренным Фундуком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|