Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 109,93g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: Сильпо Апельсин, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Мёд, Грецкие Орехи, Варенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Middag: Варенье, Творог 9%, Салат Щетка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Пряник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|