Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 88,50g | Prot: 78,81g | Kolh.: 167,93g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Киприно Сыр Тильзитер, Лента Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Тильзитер, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Киприно Сыр Тильзитер, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо. Middag: Бургер Кинг Биг Кинг. Snacks/Annat: Морковь, RED Молочный Шоколад с Орехами, Протеин клубника-банан 08/04/2020, Грецкие Орехи, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|