Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 40,70g | Kolh.: 149,58g.
Frukost: Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Брюкке Колбаса Краковская, Навашинский Хлеб Батон, Беларусь Сыр Пошехонский 45%. Middag: Гречка Отварная, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Город Сад Кокосовая Конфета. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|