Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 70,16g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Окей Манго, Копченов Куриный Фонарик, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Пельмени Татарские. Middag: Hortex Фруктовая Смесь с Малиной, Polar Креветки Северные, Край Каравай Хлеб Финский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bavaria Пиво Безалкогольное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Финский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_Sharmel 's vikthistorik
|