Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 95,05g | Kolh.: 111,47g.
Frukost: Бабушкина Крынка Творог 10%, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, President Плавленый Сыр Чизбургер, Кофе, Шпинат. Lunch: Трапеза Колбаски "Озерецкие" , Салатик. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин. Snacks/Annat: Творожные Булочки с Корицей и Кунжутом, Конфеты Малиновое Суфле. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|