Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 159,89g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Light Slices, Globus Томаты Черри , Borges Оливковое Масло Classic, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шарлотка 09.04, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Филе Трески. Lunch: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Шарлотка 09.04, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Каждый День Треска Филе. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (без Кожуры), Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|