Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2010
|
96,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2010:
|
929 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 73,21g | Kolh.: 85,80g.
Frukost: medifast peanut butter crunch. Lunch: Powdered Sugar Not Cookies, light string cheese, splenda with fiber, pb2, celery. Middag: grilled chicken, Large Greek Salad. Snacks/Annat: PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Baking Powder, Brownie, Extend Crisps - Honey BBQ. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenrose82 's vikthistorik
|