Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
44,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 61,08g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Сахар, Творог 5%, Банан, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Красные Помидоры. Middag: Mentos Жвачка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fortuna Тунец Кусочками в Масле. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Кудесница Мука Овсяная, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Киви, Мармелад. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1405lyudmila 's vikthistorik
|