Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 61,63g | Kolh.: 80,53g.
Frukost: Мандарины, Банановые панкейки. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|